Seg. à Sex: das 8h às 18h
Sábado das 9h às 13h30

 (11) 2528-4332

Para sorrir sem medo é preciso manter a saúde bucal em dia, né?! Entenda alguns mitos e verdades sobre a escovação.

É PRECISO ESCOVAR OS DENTES IMEDIATAMENTE APÓS AS REFEIÇÕES?

Mito! O correto é esperar, mais ou menos, 30 minutos.
A gente explica: alimentos e bebidas ácidas, como suco de laranja, deixam o esmalte dos dentes sensíveis. Por isso, é importante esperar que o pH da boca se equilibre para escovar os dentes. Mas se não tiver outro jeito, tome um copo de leite que é uma bebida que equilibra o pH da boca.

COMER MAÇÃ SUBSTITUI A ESCOVAÇÃO?

Mito! Limpeza completa só com escovação e fio dental.
A gente explica: alguns alimentos ricos em fibras como maçã, pera e cenoura ajudam a limpar os dentes, já que na mastigação tem maior atrito, removendo resíduos. Mas mesmo consumindo sempre esses alimentos, eles não substituem a escovação. A melhor forma de garantir a saúde do seu sorriso é o bom e velho costume de sempre escovar os dentes após cada refeição.

ENXAGUANTE BUCAL SUBSTITUI A ESCOVAÇÃO?

Mito! Ele refresca, mas não substitui.
A gente explica: usar o enxaguante é uma opção para dar aquela refrescada no hálito. Mas ele deve ser usado somente como complemento à limpeza diária, feita com a escovação e fio dental.

DEVO USAR O FIO DENTAL APENAS DEPOIS DE ESCOVAR OS DENTES?

Mito! A ordem não faz diferença.
A gente explica: essa é uma dúvida bem comum e que divide muitas opiniões por aí. Mas fique sabendo que a sequência não faz diferença, desde que a limpeza seja feita corretamente.

A ESCOVAÇÃO DEVE DURAR MAIS QUE DOIS MINUTOS?

Verdade! Em menos de 2 minutos não dá tempo.
A gente explica: é importante escovar os dentes por pelo menos 2 minutos. Esse tempo deve ser divididoigualmente entre todas as áreas da boca (dentes, gengiva, língua e bochechas). Mas é importante dedicar também alguns minutinhos extras para o fio dental.

É PRECISO USAR ENXAGUANTE BUCAL MAIS DE UMA VEZ AO DIA?

Mito! Uma vez por dia é o suficiente.
A gente explica: o enxaguante é um complemento à limpeza diária. Pode ser utilizado só à noite, quando a salivação diminui, deixando o enxaguante por mais tempo nos dentes, mas existem pessoas que preferem fazer o bochecho duas vezes ao dia, para dar mais sensação de refrescância. Não há problemas em fazer isso se o enxaguante for a base de flúor, mas apenas uma vez ao dia já basta para uma limpeza completa.

MASCAR CHICLETE PODE SUBSTITUIR A ESCOVAÇÃO?

Mito! Nada substitui a escova, pasta e fio dental.
A gente explica: quando mascamos chicletes sem açúcar causamos maior produção de saliva e atrito nos dentes, o que ajuda na limpeza. Mas mesmo com essa ajuda, a escovação é indispensável.

ESCOVAR OS DENTES APENAS UMA VEZ AO DIA É SUFICIENTE?

Mito! Seu sorriso precisa de mais atenção que isso.
A gente explica: é indicado que se escove os dentes pelo menos 3 vezes por dia (depois de cada refeição e antes de dormir) porque, se houver muito tempo entre uma escovação e outra, o risco de criar placas bacterianas e outros problemas aumenta. Mas lembre-se também que escovar os dentes muitas vezes seguidas não faz bem, pois desgasta o esmalte natural e pode machucar a gengiva.

Fonte: https://www.colgate.com.br/app/PDP/Sorriso/BR/melhorsorriso/mitos-verdades-escovacao.cvsp

 

 

2018-12-10T10:02:55+00:00

Localização


R. Borges Lagoa, 1083 - São Paulo - SP - CEP 04038-032

Contato

 (11) 2528-4332

 (11) 94288-5644

Atendimento

Segunda à Sexta das 8h às 18h
Sábado das 9h às 13h30